跌倒

在挪威

跌倒，有时也称为山奔跑，是跑步赛车，越野，高地国家，坡度攀登是困难的重要组成部分。这个名字来自英语运动的起源摔倒英国北部，尤其是那些湖区。它具有越野跑的元素，越野和山跑，但也与这些学科不同。

摔倒比赛是在竞争者拥有山的前提下组织的导航技能和携带足够的生存设备，按照组织者的规定。

跌倒跑步具有共同特征，越野跑，但以更陡峭的梯度和高地国家的区别。[1]有时被认为是一种形式山跑，但没有平滑的步道和预定的路线，通常与山区跑步有关。[2]

历史

一场山地比赛布拉格

第一次录制的山地比赛在苏格兰举行。[3]马尔科姆·坎莫尔国王组织一场比赛布雷玛尔在1040年，或可能直到1064年，据说找到一个迅速的使者。这个事件似乎是Braemar聚会。这一事件与19世纪的秋季比赛之间没有任何有条理的联系。

从19世纪的唱片中，秋季比赛中幸存下来，作为社区博览会和游戏的一部分。这项运动是一项简单的事情，基于每个社区的身体能力价值观。摔倒比赛与其他运动一起参加扔锤子。这些博览会或游戏活动通常是商业化和文化活动，牲畜表演和销售与音乐，舞蹈和体育活动一起进行。在一个牧羊人和农业劳工的社区中，速度和力量的比较对观众来说是有趣的，作为竞争对手的专业骄傲。在英格兰，其中最著名的活动，Grasmere体育会议湖区，与之向导的比赛， 仍然每年八月份举行。

Fell Runners协会始于1970年4月，为业余运动组织活动日历的重复。[4]截至2013年，它管理着与英国田径运动的隶属关系的业余跌落。英国每个国家都存在单独的理事机构，每个国家都有自己的跌倒传统，尽管这项运动基本相同。一年中最重要的种族包括本·尼维斯（Ben Nevis Race）在苏格兰，自1937年以来定期运行，斯诺登比赛在威尔士.

与其他运动重叠

跌倒跑步通常被称为山奔跑，尤其是在苏格兰。[5]它有时被称为山跑步，如北爱尔兰山区跑步协会的名义[6]虽然山的跑步通常具有WMRA种族往往更顺畅，干燥且缺乏路线选择可能在秋季比赛中可用。[7]

秋季比赛课程通常比越野跑步课程更长，在山上时（除了少数例外）时，比赛更陡峭且没有标记。跌倒也与定向。课程通常会更长，但更加强调导航。有时会在山区环境中进行导航技能，尤其是在路线之间进行选择，而且天气恶劣可能会增加导航的需求。但是，在大多数秋季比赛中，检查站的路线或顺序是事先发布的，跑步者可以侦察减少努力锻炼时间的风险的课程。[8]类别o事件和山马拉松（另请参见下面），测试导航能力，吸引了两者和跌倒跑者。其他多颗粒事件，例如Cotswold Way继电器和长期徒步旅行，也有资格作为秋季跑步者协会规则的秋季比赛。

有些跌倒也可以归类为越野跑。越野跑通常发生在相对易于遵循的良好路径或轨道上，不一定涉及跌倒运行所需的大量上升。[9]

岩石

跌倒不涉及攀岩如果附近的地面变得不稳定，路线可能会发生变化。少数跌倒的跑步者也是攀岩者，尽管如此，仍尝试尝试穿越山脊的记录，这些山脊允许跑步并涉及争夺和攀岩，尤其是记录是24小时或更短的地方。这些在英国最重要的可能是库林主山脊斯凯，更大的遍历，包括Blaven还有湖泊经典岩石。

组织

Fell Runners Association（FRA）每年发布400至500场比赛的日历。在英国地区组织了其他种族，较少宣传。英国开放式跑步者协会（BOFRA）发布了较小的比赛日历（通常是15场冠军赛，以及其他较小的赛事，例如Galas或Show）> - 主要来自英格兰和苏格兰的专业指南比赛，并组织锦标赛系列。在苏格兰，苏格兰山跑步者的年度日历中列出了所有已知的Hill Races（专业和业余）。在威尔士，威尔士摔倒跑者协会提供了类似的服务。北爱尔兰活动由北爱尔兰山区跑步协会组织。同样，比赛的前提是，竞争者拥有山区航海技能并具有足够的生存设备。在爱尔兰，由爱尔兰山区跑步协会组织。

这世界山跑步协会是个理事机构对于山的跑步，因此受到IAAF的批准并归属于国际田径联合会。它组织世界山跑锦标赛。也有大陆冠军，例如非洲山跑锦标赛， 这欧洲山跑锦标赛， 这南美山区跑步锦标赛和北美中美洲和加勒比海山跑步锦标赛.

冠军

主要文章：英国摔倒冠军

首先英国摔倒冠军当时被称为年度最佳跑步者，于1972年举行，得分是基于所有秋季比赛的结果。1976年，这变成了跑步者最佳的十个类别比赛，并在后来的几年中进行了进一步的变化。从1986赛季开始英国摔倒冠军基于一年中不同长度的各种种族的结果，系列也发生了。[10]

种族类别

比赛记录从几分钟到几个小时不等。最长的常见跌倒挑战往往是在24小时内完成的巡回赛，例如鲍勃·格雷厄姆（Bob Graham）。某些山马拉松请呼吁成对的跑步者携带设备和食物野营过夜。确实存在更长的可能路线，例如尝试连续的一轮Munros.登山者在高山，喜马拉雅山或其他这样的大陆高海拔地区，他穿越光线，快速地穿越高山，被摔倒跑者视为高山风格的登山者。

赛车根据FRA竞争的竞争规则进行[11]按照上升和距离的量进行分类。[2]

上升类别

类别

  • 平均应不少于每公里的50米爬升。
  • 在道路上不应超过比赛距离的20％以上。
  • 长度应至少1.5公里。

类别b

  • 平均应不少于每公里攀升25米。
  • 在道路上不应超过30％的比赛距离。

类别c

  • 每公里的平均应不少于20米。
  • 在道路上不应超过40％的比赛距离。
  • 应该包含一些真正的跌倒地形。

距离类别

类别

  • “ L”（Long）种族类别为20公里或以上。

类别

  • 类别“ M”（中）种族超过10公里，但不到20公里。

类别

  • “ S”（短）类别的类别为10公里或更少。

其他类别

类别o

  • 也称为长o事件
  • 当每个竞争对手进入“交错”开始时，检查点会揭示给他们
  • 通过选择一个定向类型类，例如得分-O事件，通常是一个由两个人组成的团队（成对）

类别MM

  • 事件也称为山马拉松和山区试验
  • 如同类别o，但在野生，山区的多天活动。竞争对手必须携带隔夜营地以及随后几天所需的所有设备和食物。输入通常是一对。

三个例子“经典A”比赛

鞋类

现代秋天的教练使用轻便，不防水的材料在穿越沼泽地后驱逐泥炭并脱落泥炭。虽然培训师需要柔软，但要抓住不平衡的滑动表面，可以提供一定程度的侧面保护岩石和scree（松散的石头）。橡胶螺柱一直是二十年的模式，此前是五十年代的涟漪鞋底，尖峰和扁平的“泵”。

24小时的挑战

摔倒跑者设定了许多峰袋在英国的记录。1932年，莱克兰跑步者鲍勃·格雷厄姆（Bob Graham）在24小时内创造了42莱克兰峰的记录。他的壮举，现在被称为鲍勃·格雷厄姆（Bob Graham），多年来没有重复（1960年）；然而，到2011年，它已成为倒车的测试件，并已有1,610多人重复。在基本的“回合”后来的跑步者（例如Eric Beard（1963年的56个上衣）和乔斯·奈洛（Joss Naylor）（1975年的72个上衣）大大提高了24小时的莱克兰纪录。目前的记录是2020年7月11日至12日，金·科利森（Kim Collison）设定的78个峰；[12][13]马克·哈特尔（Mark Hartell）创下的77个峰的先前记录自1997年以来一直保持不变。[14]妇女的65个山峰的记录是在2020年创下的卡罗尔·摩根.[15]

大多数跌倒区域都有自己的挑战或“回合”：

也可以看看

参考

  1. ^“发现差异|步道，跌倒和越野跑步解释”.Mpora。检索1月18日2019.
  2. ^一个b世界，跑步者（2018年3月25日）。“ 60秒的跌倒指南”.跑步者的世界。检索1月18日2019.
  3. ^史密斯，比尔（1985）。峰会上的螺柱标记：业余摔倒赛的历史：1861-1983。普雷斯顿：SKG出版物。检索10月30日2011. - 总页面：581
  4. ^“ Fellrunner»加入”.Fellrunner.org.uk。检索1月18日2019.
  5. ^“对山丘跑步的介绍 - 奔跑桥”。检索10月10日2016.
  6. ^北爱尔兰山区跑步协会宪法。，
  7. ^莎拉·罗威尔（Sarah Rowell），越野跑（Ramsbury，2002年），第104页。
  8. ^“这对我来说是什么 - 英国摔倒2015年冠军”。检索10月10日2016.
  9. ^“跑步还是跌落？ - 跌倒跑步指南”。 2013年10月11日。检索10月10日2016.
  10. ^史蒂夫·奇尔顿（Steve Chilton），这是一个山，克服它（Dingwall，2013年），第143-44页。
  11. ^“ FRA竞争规则”（PDF）。存档原本的（PDF）2013年1月24日。
  12. ^史密斯，鲍勃（2020年7月12日）。“跑步者金·科利森（Kim Collison）击败了莱克兰（Lakeland）24小时的战绩23年”.GROUGH杂志。检索7月17日2020.
  13. ^“ Sabrina Verjee和Kim Collison在湖区创造了超级跑步的历史”.田径每周一次。 2020年7月13日。检索7月17日2020.
  14. ^约翰·本扬。“马克·哈特尔的24小时湖区记录”。检索10月10日2016.
  15. ^鲍勃·格雷厄姆俱乐部：唱片。

进一步阅读

外部链接

媒体与Wikimedia Commons跑步有关