跌倒

挪威举行的山区锦标赛的开始

Fell Running (有时也称为Hill Running )是跑步和赛车,越野,在高地国家的越野运动,在那里坡度攀登是困难的重要组成部分。这个名字来自英国运动在北部北部,尤其是湖区的人的起源。它具有越野跑,越野和山区跑步的要素,但也与这些学科不同。

秋季种族是在竞争者拥有山区导航技能并采用组织者规定的足够生存设备的前提下组织的。

Fell Running具有越野跑的共同特征,但以更陡峭的梯度和高地国家的区别。有时它被认为是一种山路的形式,但没有通常与山区跑步相关的更顺畅的步道和预定的路线。

历史

布拉格的一场山地比赛

第一次录制的山地比赛在苏格兰举行。马尔科姆·坎莫尔国王(King Malcolm Canmore)于1040年在布雷马尔(Braemar)组织了一场比赛,或者可能是1064年,据称是为了找到迅速的使者。该活动似乎是Braemar聚会的前身。这次事件与19世纪的秋季比赛之间没有任何有条理的联系。

从19世纪的记录中,秋季竞赛中的记录是社区博览会和游戏的一部分。这项运动是一项简单的事情,基于每个社区的身体能力价值观。摔倒比赛与其他运动一起进行,例如摔跤,冲刺比赛,尤其是在苏格兰举行的重大活动,例如扔锤子。这些博览会或游戏活动通常是商业化和文化,牲畜表演和销售以及音乐,舞蹈和运动。在一个牧羊人和农业劳动者的速度和力量比较的社区中,对于竞争对手来说是专业骄傲的源泉。在英格兰,最著名的活动是湖区Grasmere体育会议,其向导的比赛仍在八月举行。

Fell Runners Association于1970年4月开始,为业余运动组织活动日历的重复。截至2013年,它与英国田径运动有隶属关系,在英格兰管理业余跌落。英国每个国家都存在单独的理事机构,每个国家都有自己的跌倒传统,尽管这项运动基本相同。本年度最重要的比赛包括苏格兰的本·尼维斯(Ben Nevis)比赛,自1937年以来定期进行,以及威尔士的斯诺登竞赛

与其他运动重叠

跌倒跑步通常被称为山奔跑,尤其是在苏格兰。它有时被称为山跑步,虽然以北爱尔兰山区跑步协会的名义,虽然山上跑步通常都具有WMRA比赛的含义,而WMRA比赛往往在更平滑,更干燥的步道上,并且缺乏可能在秋季比赛中可用的路线选择

秋季比赛课程通常比越野跑步课程更长,在山上时(除了少数例外)时,赛道更陡峭且没有标记。跌倒也与定向重叠。课程通常更长,但更加强调导航。有时会在山区环境中进行导航技能,尤其是在路线之间进行选择,而且天气恶劣可能会增加导航的需求。但是,在大多数秋季比赛中,检查站的路线或顺序是事先发布的,跑步者可能会重新判处该课程,以减少在比赛期间努力锻炼时间的风险。 O类活动和山区马拉松类别(另请参见下文),测试导航能力,吸引了前进者和摔倒跑者。其他多恐怖事件,例如科茨沃尔德的接力赛长期的徒步徒步旅行,也有资格成为Fall Runners Association规则下的秋季比赛。

有些跌倒也可以归类为越野跑。越野跑通常发生在相对易于遵循的良好路径或轨道上,不一定涉及跌倒运行所需的大量上升。

岩石

跌落的跑步不涉及攀岩,如果附近的地面不稳定,路​​线可能会发生变化。少数赛跑者也是攀岩者,尽管如此,仍尝试尝试穿越山脊的记录,允许跑步并涉及争夺和攀岩,尤其是记录是24小时或更短的地方。在英国,这些最重要的是SkyeCuillin Main Ridge的遍历,包括Blaven和Lakes Classic Rock Round在内。

组织

Fell Runners Association(FRA)每年发布400至500场比赛的日历。在英国地区组织了其他种族,较少宣传。英国开放式跑步者协会(BOFRA)发布了较小的比赛日历(通常是15场冠军赛,以及其他较小的赛事,例如Galas或Show)> - 主要来自英格兰和苏格兰的专业指南比赛,并组织锦标赛系列。在苏格兰,苏格兰山跑步者的年度日历中列出了所有已知的Hill Races(专业和业余)。在威尔士,威尔士摔倒跑者协会提供了类似的服务。北爱尔兰的活动由北爱尔兰山区跑步协会组织。同样,比赛的前提是,竞争者拥有山上航海技能并具有足够的生存设备。在爱尔兰,活动由爱尔兰山区跑步协会组织。

世界山区跑步协会是山区跑步的理事机构,因此,由国际田径联合会IAAF批准并隶属于IAAF。它组织了世界山区竞选锦标赛。还有大陆锦标赛,例如非洲山跑锦标赛欧洲山跑冠军南美山区跑步冠军以及北美中美洲和加勒比海山跑步冠军

冠军

1972年举行了第一个英国摔倒冠军,当时称为年度最佳赛跑者,得分是基于所有跌倒比赛的成绩。 1976年,这被改为跑步者的最佳十个类别A比赛,并在后来的几年中进行了进一步的变化。从1986赛季开始,根据一年中各种长度的各种比赛的结果,也进行了英国摔倒冠军系列赛。

种族类别

比赛记录从几分钟到几个小时不等。最长的常见跌倒挑战往往是在24小时内完成的回合,例如鲍勃·格雷厄姆(Bob Graham)回合。一些山区马拉松确实呼吁成对的跑步者携带设备和食物过夜。确实存在更长的可能路线,例如尝试连续的芒罗斯( Munros)登山者在高山,喜马拉雅山或其他这样的大陆高海拔地区穿越光线,被Fell Runners视为高山风格的登山者。

根据FRA竞争的FRA跑步协会的竞赛规则,竞赛按照上升和距离的数量进行分类。

上升类别

类别

  • 平均应不少于每公里的50米攀爬。
  • 应至少长1.5公里。
  • 在道路上不应超过比赛距离的20%以上。

类别b

  • 平均应不少于每公里攀升25米。
  • 在道路上不应超过30%的比赛距离。

类别c

  • 每公里的平均应不少于20米。
  • 应该包含一些真正的跌倒地形。
  • 在道路上不应超过40%的比赛距离。

距离类别

类别

  • “ L”(Long)种族类别为20公里或以上。

类别

  • 类别“ M”(中)种族超过10公里,但不到20公里。

类别

  • 类别“ S”(短)竞赛为10公里或更少。

其他类别

类别o

  • 也称为长o事件
  • 当每个竞争对手达到“交错”开始时,检查站将向他们揭示
  • 通过选择定向式类型类,例如SCORE-O事件,通常是两个人的团队(

类别MM

  • 活动也称为山马拉松和山区试验
  • 类似于野外山区的O类,但多天的活动。竞争对手必须携带隔夜营地以及随后几天所需的所有设备和食物。输入通常是一对。

三个例子“经典A”比赛

  • 本·尼维斯( Ben Nevis)比赛10英里(16公里)4,400英尺(1340 m) - 男纪录1:25:34(肯尼·斯图尔特(Kenny Stuart ),1984年),女纪录1:43: 01(维多利亚·威尔金森( Victoria Wilkinson ),2018年)
  • Blisco Dash5英里(8.1公里)2,000英尺(610 m) - 男性记录36:01(Jack Maitland,1987),女纪录44:34(Hannah Horsburgh,2018年)
  • 瓦斯代尔(Wasdale)秋季比赛Al 21英里(34公里)9,000英尺(2750 m) - 男性纪录3:25:21( Billy Bland ,1982),女纪录4:12:17(Janet McIver and Jackie Lee, 2008年)

鞋类

现代摔倒的教练使用轻便,不防水的材料在穿越沼泽地后驱逐泥炭。虽然教练需要柔软,但要抓住一个不平坦的湿滑表面,可以提供一定程度的侧面保护岩石和scree(松散的石头)。橡胶螺柱一直是二十年的模式,此前是五十年代的涟漪底,尖峰和扁平的“泵”。

24小时的挑战

Fell Runners在英国创造了许多峰值行李纪录。 1932年,莱克兰跑步者鲍勃·格雷厄姆(Bob Graham)在24小时内创造了42莱克兰峰的记录。他的壮举,现在被称为鲍勃·格雷厄姆(Bob Graham Round ),多年(1960年)没有重复。然而,到2011年,它已经成为赛跑者的测试件,并已被1,610多人重复。基于基本的“回合”后来的跑步者,例如埃里克·比尔德(Eric Beard)(1963年的56个上衣)和乔斯·纳勒(Joss Naylor )(1975年的72个上衣),已大大提高了24小时的莱克兰(Lakeland)纪录。目前的记录是2020年7月11日至12日,金·科利森(Kim Collison)设定的78个峰;马克·哈特尔(Mark Hartell)创下的77个山峰的先前记录自1997年以来一直保持不变。菲奥娜·帕斯尔(Fiona Pascall)在2022年创下了68个峰的纪录。

大多数摔倒的地区都有自己的挑战或“回合”:

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