沿海
沿海地区是徒步或游泳的岩石海岸线的潮间带，而无需船只，冲浪板或其他工艺。
海岸航行使一个人可以在水体和海岸之间的“影响区”中移动，潮汐，潮汐，风，岩石，悬崖，沟渠和洞穴都聚集在一起。
这个术语首先被爱德华·乔特（Edward C Pyatt）用作“登山”和“海岸”一词的结合，并于1985年在威尔士的安迪·米德尔顿（Andy Middleton）采用，后者随后使它成为了商业想法。
历史
尽管人们很长一段时间以来一直在非正式地实践海岸航行的所有方面，如果只是访问岬角以外的截止湾的手段，那么该术语似乎是在1973年首次使用的。攀登，约翰·克莱尔（John Clee ）和罗宾·柯伦布（Robin Collomb）说：“一些发烧友认为海岸航行将变得流行并拥有巨大的未来”。
在1980年代后期，TWR-Y-Felin户外中心的安迪·米德尔顿（Andy Middleton）最初是在威尔士彭布罗克郡（ Pembrokeshire ）的圣戴维（Cliff Coastline）进行商业指导的娱乐活动。到1990年代中期，报纸开始出现在报纸的旅行/娱乐页面上，表明几家商业公司正在提供此类活动。
然后，该活动蔓延到有合适的岩石海岸的英国所有地区，包括康沃尔郡，彭布罗克郡，安格尔西，苏格兰的高地和岛。
英国海岸航行咨询组织是国家海岸宪章（NCC）。
在英国，这项活动得到了卫生与安全主管部门的冒险活动许可局的认可。
活动
沿海行动可能包括以下所有或一些活动：
- 游泳或冒险游泳：这些活动可以在平静，粗糙或白水中进行；和/或潮流。在海中游泳（潜水服，浮力辅助等）通常是沿海地区不可或缺的一部分。即使在可能保持干燥的路线上。该小组开始打算干燥的路线或活动（无论是通过路线选择还是使用绳索和安全带）通常不被视为沿海地区，而是海平面穿越，这通常是干燥的追捕。
- 攀登，争夺：海岸线所需的海岸线的本质要求这些活动的各个方面。绳索作为岩石上的安全性不使用。任何攀岩活动通常都发生在深水上方，在适当的情况下使用安全次数。与深水独奏的运动相似，但这通常是由经验丰富的人不穿适合海岸运行的设备来执行的。沿海地区通常不打算作为“始终干”，攀登活动。
- 跳入水中：海岸“ ...通常涉及一系列跳入深水。”
带领冒险经验
英国西部的岩石悬崖海岸为有组织的导游沿海地区提供了世界的主要位置，可从100多个活动中心获得。通常，为初学者，中间人和高级餐饮提供了半天或一天的旅行。一些旅行特别倾向于研究沿海生态。
一些中心适合小学生的聚会。
冒险比赛
可能将海岸航行作为冒险竞赛阶段的学科之一。这在新西兰尤其常见，但在澳大利亚，加拿大和美国也可以找到。
安全
2015年，在英国，发布了一份有关海岸运输提供商安全建议的文件。同样在英国， HSE也有一份针对冒险活动行业的良好实践信息。
基本安全设备
安全设备反映了该运动的环境，并且通常包括：
危险
一种危险是从高度跳入水中时水面发生的影响，据报导：“如果您从水上20英尺（6米）跳下，您将以25英里 /小时的速度（40 kph）击中水） -撞击足以压缩您的脊椎，折断骨头或给您脑震荡。”
当潜水和沿着潮间带的水跳入水中时，受伤的风险增加了，包括脊柱损伤
危险清单
| 高度从 | 速度达到水面 |
|---|---|
| 5英尺（1.5米） | 12英里/小时（19 km/h） |
| 10英尺（3米） | 17英里/小时（27 km/h） |
| 20英尺（6米） | 25 mph（40 km/h） |
| 50英尺（15米） | 38 mph（61 km/h） |
| 85英尺（26米） | 53至62 mph（85至100 km/h） |
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